増量期3日目

10/3から増量期開始〜！

10/5振り返り

筋トレやる気満々で糖質撮ってたのに仕事しんどくてジムに行けなかった(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

せめてもの償いで腹筋がんばった！

翌朝は53.9

53前半にいたい。