1200kcalを目標にやってるけど結構やれてる。 昨日2週間ぶりのオンラインパーソナルだった。 GWなかったら52安定してたんだろうねって話に。 筋トレの日にお腹空くんだけどって相談したらその日は1200から＋300くらいにしていいよって。 筋トレ前は芋類より…

毎日食事記録はつけることができてるけど、 ブログ書くの全然できてない この体重の時どんなことしてたっけ？って振り返る時に使いたい。 5/8 53.1 なんとかGW前の体重に戻せた。 GWはぐりの誕生日もあったので食べた食べた。 ぐりの誕生日はほぼ体重増えず…