3/1 55.9 スタート 3/11 54.8 ←最小値 3/31 56.3 なんで 3/1〜3/15は石本哲郎先生の #315ダイエット に参加していました。 あと推しのライブや副業バイトでめちゃくちゃ忙しく、なんでか食欲なくなって夜はプロテインだけで済んでいたから体重が落ちました。…

下半身トレやってる時、お尻に効いてるのがわかるのでやってる時はとても楽しい。 でもその後すごーーーーーくお腹空く。 食べても食べてもお腹空く。 この空腹を欲望のまま食べると大変なことになる。 お菓子食べちゃうのやめて。〜 このままではいかんので…